Развенчаны 10 самых больших мифов о волосах

Навигация в мире советов по уходу за волосами может показаться сродни уклонению от мифов и заблуждений направо и налево. Поскольку в вашей повседневной жизни так много «что можно и нельзя», очень важно отделять факты от вымысла.

Начните с развенчания мифов. Это открывает путь к тому, чтобы сосредоточиться на реальных истинах, которые приносят пользу здоровью ваших волос, а не тратить время и энергию на неэффективные или потенциально вредные методы.

Вы заинтригованы?  Продолжайте читать, чтобы узнать о 10 наиболее распространенных мифах о волосах, а также о простых истинах, которые вам нужно знать.

1. Лучшее место для расчесывания волос — 100 движений в день.

Начиная с классики, существует давнее убеждение, что расчесывание волос 100 раз в день сделает их более блестящими и здоровыми. Эта идея возникла еще во времена, когда еще не существовало кондиционеров, и предполагало, что 100 движений щеткой были магическим числом для распределения натуральных масел кожи головы по кончикам, сохраняя волосы мягкими и здоровыми.

Хотя это имеет логическое обоснование, реальность такова, что чрезмерное расчесывание может нанести вред вашим волосам, особенно если они тонкие или хрупкие. А для тех, у кого от природы вьющиеся волосы? Это определенно никуда не годится.

Расчесывание действительно играет решающую роль в распределении масла, стимулировании роста и питании волос, но делать это 100 раз в день — это излишество. Вместо этого рекомендуется использовать высококачественную, безопасную для волос щетку из кабаньей щетины, например Mason Pearson, и аккуратно расчесывать волосы два или три раза в день, в зависимости от вашего типа волос. Этот метод помогает распределить полезные натуральные масла, не причиняя вреда, сохраняя волосы в отличном состоянии.

2. Частая стрижка ускоряет рост волос.

Волосы растут от корней, которые являются живой частью волос, а не от кончиков, которые состоят из мертвого, затвердевшего кератина. Таким образом, идея о том, что более частая стрижка волос может каким-то образом повлиять на скорость их роста, не выдерживает критики.

Хотя это правда, что секущиеся кончики и плохо ухоженные кончики могут сделать ваши волосы тоньше и менее здоровыми, регулярная стрижка имеет решающее значение для поддержания густого и здорового вида. Эти стрижки удаляют секущиеся кончики и предотвращают дальнейшее повреждение волоса, которое может привести к ломкости и неопрятному внешнему виду.

Однако ожидать, что стрижка сделает ваши волосы длиннее, — заблуждение. Стрижки помогают сохранить здоровье ваших волос, но не влияют на скорость роста волос от корней.

3. Шампуни и кондиционеры перестают работать, если вы продолжаете использовать их слишком долго.

Идея о том, что ваши волосы со временем могут стать «иммунными» к преимуществам одного и того же шампуня и кондиционера, является мифом. На самом деле, если вы нашли продукты, которые подходят вашему типу волос, и видите положительные результаты, продолжать их использовать полезно. Их положительный эффект не уменьшается со временем; они остаются эффективными при постоянном использовании.

Если вы заметили, что ваш когда-то любимый шампунь и кондиционер перестали работать так же хорошо, как раньше, это не потому, что продукты утратили свою эффективность. Скорее всего, потребности ваших волос изменились. Изменения уровня стресса, гормональные сдвиги, переезд в новую среду с другой погодой или качеством воды — все это может повлиять на состояние ваших волос и кожи головы.

Когда вы испытываете такие изменения, вашим волосам могут потребоваться другие средства по уходу, чтобы они оставались здоровыми. Важно пересмотреть свой режим ухода за волосами и адаптироваться к текущим потребностям, а не предполагать, что шампунь и кондиционер перестали работать.

4. Если вы перестанете мыть волосы, они со временем начнут самоочищаться.

Тенденция реже мыть волосы, популяризированная в социальных сетях, таких как TikTok, предполагает, что эта практика «приучает» ваши волосы к самодостаточности. Однако польза от присоединения к «великим немытым» ограничена и по большей части нежелательна.

Основная цель мытья шампунем — очистить кожу головы, а не только сами волосы. На коже головы есть поры, которые могут забиваться грязью, средствами для укладки, кожным салом и потом. Пренебрежение чистотой кожи головы может привести к раздражению, включая зуд, покраснение и, в конечном итоге, к повреждению волос.

Некоторые люди могут обнаружить, что их волосы выглядят здоровее, если они моют их реже. Такое мнение, вероятно, связано с тем, что сокращение количества стирок сводит к минимуму сушку феном и тепловую укладку, которые со временем могут повредить волосы, если не делать это осторожно.

Однако потребности в уходе за волосами сильно различаются у разных людей и зависят от многих факторов, включая текстуру волос и состояние кожи головы. Хотя не существует универсального ответа на вопрос, как часто следует мыть волосы, важно найти баланс, который сохранит кожу головы чистой без чрезмерного мытья. По словам Шилпи Хертарпал, дерматолога из клиники Кливленда, рекомендуемая частота составляет примерно два-три раза в месяц для афроамериканцев и не менее двух раз в неделю для других групп, подчеркивая важность адаптации режима ухода за волосами к вашим конкретным потребностям.

5. Если у вас жирные волосы, вам нельзя использовать масла для волос.

Тем, у кого жирная кожа и кожа головы, идея нанесения масла где угодно может показаться нелогичной. Тем не менее, масла для волос невероятно эффективны для воздействия на среднюю длину и кончики волос, обеспечивая необходимое питание и увлажнение. Они отлично подходят для укрощения вьющихся волос и придания им здорового блеска.

Даже если у вас жирная кожа головы, масла для волос все равно могут принести пользу. Хитрость заключается в том, чтобы выбрать легкие варианты, такие как масло Verb Ghost Oil, которые не утяжелят ваши волосы. Сосредоточьтесь на нанесении масла на кончики волос, избегая кожи головы, чтобы предотвратить потенциальную жирность.

Сконцентрировав масло на кончиках, вы заметите значительное улучшение здоровья и блеска ваших волос. Масла для волос могут по-настоящему изменить внешний вид ваших волос, придав им дополнительный блеск, не усугубляя жирность кожи головы.

6. Ополаскивание холодной водой делает волосы более блестящими.

Эксперты Института трихологов в Лондоне обнаружили, что нет убедительных доказательств, подтверждающих распространенное мнение о том, что ополаскивание волос холодной водой может запечатать кутикулу, в результате чего волосы станут более гладкими и блестящими.

Однако это не означает, что горячая вода – лучший вариант. Фактически, идеальная температура воды как для мытья, так и для кондиционирования волос — чуть теплая. Эта температура обеспечивает идеальный баланс, эффективно удаляя загрязнения с кожи головы, не удаляя при этом эфирные масла, которые питают и защищают кожу головы и волосы. Тот же принцип применим и к вашей коже, поэтому теплая вода является лучшим выбором для поддержания ее здоровья и естественного баланса.

7. Тонким волосам не нужен кондиционер.

Почти каждому типу волос требуется кондиционер для восстановления баланса и увлажнения длины и кончиков, особенно если вы красите, укладываете волосы или иным образом обрабатываете их. Более того, шампуни для объема, хотя и отлично подходят для придания объема телу, могут сильно сушить, что еще раз подчеркивает необходимость использования кондиционера.

Задача состоит в том, чтобы выбрать подходящий кондиционер для вашего типа волос. Тем, у кого тонкие волосы, рекомендуется избегать кондиционеров с тяжелыми добавками и жирными маслами, которые могут привести к чрезмерному кондиционированию и утяжелению ваших локонов.

Вместо этого выберите легкие кондиционеры для увеличения объема, предназначенные для питания и увлажнения, не жертвуя при этом объемом. Такие продукты, как кондиционер для тела Paul Mitchell Extra Body, созданы специально для тонких волос и призваны придать им объем, одновременно обеспечивая необходимое увлажнение и предотвращение вялости. Не забывайте наносить кондиционер экономно и сосредоточьтесь на длине волос от середины длины до кончиков, а не на корнях. Тщательное полоскание имеет решающее значение для предотвращения образования остатков. Такой подход прост, но эффективен для поддержания здоровых и пышных волос.

8. Кондиционер для волос восстанавливает секущиеся кончики.

Секущиеся кончики возникают, когда защитный внешний слой кутикулы волос изнашивается из-за внешних стрессовых факторов, таких как термическая укладка, химическая обработка и физический износ. Когда кутикула волос повреждается, внутренний слой волос становится ослабленным и оголенным, что приводит к их ломкости и ломкости.

Хотя различные средства по уходу за волосами могут временно исправить появление секущихся кончиков, уплотняя их и увлажняя, это не долгосрочное решение. Такие продукты, как кондиционеры, масла, сыворотки и кремы для укладки, покрывают волосы слоем, отражающим свет, благодаря чему они выглядят более гладкими и здоровыми. Они также могут временно «склеить» секущиеся кончики, но это не обратит вспять ущерб. Со временем необработанные секущиеся кончики могут перемещаться вверх по стержню волоса, что приводит к дальнейшему повреждению и ломкости, из-за чего ваши волосы могут выглядеть тонкими и рваными.

Единственный эффективный способ убрать секущиеся кончики и предотвратить их ухудшение – это их состричь. Регулярная стрижка необходима для поддержания здоровья волос и предотвращения роста секущихся кончиков. Эксперты по волосам обычно рекомендуют подстригать волосы каждые 6–8 недель, в зависимости от состояния и скорости роста ваших волос.

Помимо регулярной стрижки, выработка здоровых привычек в отношении волос может свести к минимуму появление секущихся кончиков. К ним относятся использование термозащитного средства перед термоукладкой, сокращение использования химических обработок, использование расчески с широкими зубьями для мягкого распутывания влажных волос и защита волос от суровых условий окружающей среды. Включение в свой распорядок дня процедур глубокого кондиционирования и масок для волос также может помочь укрепить волосы и сохранить их увлажненными, что еще больше снижает вероятность появления секущихся кончиков.

В конечном счете, хотя правильный уход и лечение могут улучшить состояние ваших волос и предотвратить повреждение в будущем, устранение существующих секущихся кончиков требует простого подхода: их состригания. Регулярная стрижка в сочетании с тщательным уходом за волосами — ключ к тому, чтобы ваши волосы выглядели здоровыми, сильными и без секущихся кончиков.

9. В выпадении волос виноват мамин папа.

Убеждение, что выпадение волос унаследовано исключительно от дедушки по материнской линии, является широко распространенным мифом. Однако реальность такова, что наследственность действительно играет значительную роль в облысении, составляя примерно 80 процентов предрасположенности к выпадению волос. Но очень важно понимать, что гены, ответственные за выпадение волос, могут происходить от обеих сторон семьи, а не только от линии вашей матери.

Более того, способы экспрессии этих генов могут сильно различаться даже среди братьев и сестер, а это означает, что характер выпадения волос может значительно отличаться от одного брата к другому, несмотря на то, что у них одни и те же родители. Эта изменчивость добавляет непредсказуемости к наследованию выпадения волос.

Поэтому несправедливо возлагать вину исключительно на вашу материнскую сторону. Генетический вклад как матери, так и отца одинаково важен для определения вероятности выпадения волос. Признание сложной природы генетической наследственности может помочь развеять мифы и способствовать более точному пониманию того, как выпадение волос передается по наследству.

10. Если выдернуть седой волос, на его месте появятся два

Обнаружение первых седых волос действительно может стать поразительным моментом, независимо от вашего возраста. Седые волосы — естественная часть старения, такая же, как появление морщин или переход к более удобной обуви и эклектичным музыкальным вкусам.

Когда вы заметили свои первые седые волосы, возможно, вы слышали слух о том, что, если их выщипать, на их месте появится множество седых волос. Однако это миф. Каждый волосяной фолликул может производить только один волос за раз. Когда пигментные клетки фолликула перестают производить цвет, что приводит к появлению седых волос, любые последующие волосы из этого фолликула также будут белыми. Выщипывание не увеличит количество седых волос; из каждого фолликула может вырасти только один волос.

Это нормально, что со временем появляется больше седых волос не потому, что вы их выщипали, а просто как часть естественного процесса старения. Независимо от того, решите ли вы сохранить седину или скрыть ее краской для волос, помните, что седых волос не стоит стыдиться. Это универсальный опыт, который мы все так или иначе разделяем.

Понравилась статья? Сохраните, чтобы не потерять